korantangerang.com – Pola gaya hidup sehat akhir-akhir ini memang sedang banyak di gandrungi oleh masyarakat di Indonesia, mungkin slah satunya adalah kalian sendiri. Jika diperhatikan untuk memulai hidup sehat sekarang ini, sangatlah muda, soalnya banyak sekali cara dan pilihan untuk bisa hidup sehat yang ada di depan mata. Mulai dari berbagai macam pilihan olahraga, diet, dan juga banyak variatif pilihan makanan dan minuman sehat yang rendah kalori. Salah satu jenis minuman sehat yang banyak dijumpai akhir-akhir ini adalah minuman green juice atau jus hijau.
Green Juice atau jus hijau ini sepertinya memang sudah menjadi minuman andalan bagi Anda yang sedang memulai pola hidup sehat. Wajar saja soalnya banyak sekali manfaat yang bisa kalian dapatkan dari jus hijau ini, selain minuman ini kaya nutrisi juga sangat bagus untuk Anda yang sedang mencoba untuk diet nih. Soalnya efek setelah minum jus hijau ini akan memberikan kesan kenyang yang lebih lama. Nah, untuk kalian yang tertarik mau mencoba jus hijau ini, caranya mudah dan alat yang dibutuhkan cuma satu yaitu blender. Yuk kita simak resep dibawah ini.
Bahan:
- 1 ikat bayam
- 1/2 ikat seledri
- 2 apel
- 3 wortel
- 1/2 mentimun
- 1/4 lemon
- 1/4 nanas
- 1/4 jeruk nipis
- 1/2 ikat daun mint (kalau ada)
Kandungan yang ada di dalam jus ini bisa menghilangkan lemak di perut Anda lho. Selain itu kandungan mineral di dalamnya bisa membuatmu segar sepanjang hari saat sedang beraktivitas. @Dewi
